Все надоело и ничего хочу. Если все надоело: знакомимся с собой. Надоела жена, что делать

Почему положительные чувства и эмоции так важны? Без них человек начинает медленно, но верно угасать, у него появляется ощущение, что все надоело. Почему люди вдруг перестают реагировать на счастье? Каковы симптомы и последствия такого состояния? И главное: как вернуть радость жизни после эмоционального выгорания? Подробнее — в этой статье.

Почему бывает чувство “все надоело”

Эмоциональное выгорание — синдром нарастающего опустошения всех переживаний, чувств, эмоций. Он сопровождается апатией (безразличием, упадком сил), социальной отчужденностью, снижением продуктивности. Чаще всего психологическая проблема возникает на почве профессионального переутомления. Основными причинами ее появления считаются:

• напряженная рутинная работа, которая сопровождается стрессом;
• отсутствие вознаграждение за труд и, как следствие, — ощущение собственной бесполезности, ненужности;
• частое взаимодействие с негативными эмоциями других людей. С такими ситуациями нередко сталкиваются врачи, учителя, даже психологи;
• употребление алкоголя как способ избегания проблем вместо их решения.

Мне надоело так жить

Чем грозит игнорирование синдрома? В запущенных случаях появляются расстройства невротического типа, а также заболевания, связанные с психосоматикой. В результате долго длящегося подавленного состояния возникают мысли “я вроде , но мне надоело жить”. Такая фраза — это дорога, ведущая к суицидальным наклонностям.

Нет, это не значит, что каждая эмоционально опустошенная личность обречена на гибель. Но то, что синдром доставляет массу неудобств, здорово портит жизнь, — факт. Негативным мыслям, ощущениям, сказывающимся на здоровье, подвержены 100 из 100 пациентов.

Чтобы жизнь доставляла удовольствие, с эмоциональным выгоранием лучше начинать бороться при первых его проявлениях.

Что делать, когда все надоело

Искать себя в разных культурах

Конечно, речь идет о путешествиях. Но отели на несколько звезд, казино, пляжи, бассейны — не единственные локации, куда можно сходить за границей. Чтобы туризм совмещал приятное с полезным, хорошо бы посетить:

• национальные парки, сады;
• художественные, краеведческие музеи;
• знаменательные архитектурные сооружения;
• неприметные антикварные сувенирные лавки на окраинах города;
• уникальные национальные праздники — немецкий Октоберфест, Венецианский карнавал, индуистский Фестиваль красок (Холи) и т. д.;
• дворцы, замки;
• природные пустоши — джунгли, пустыни, степи, горы — вместе с опытными экскурсоводами.

Посещение одних достопримечательностей будет бесплатным, для других потребуется небольшая сумма. В результате окажется, что экскурсия обойдется в разы дешевле, чем номер в отеле или поход в хорошее кафе.

Отдельно стоит упомянуть о храмах разных религий, культов. О возможности их посещения лучше спрашивать у гидов или местных жителей. Для большинства духовных святынь недопустимо, чтобы их порог переступал иноверец. Некоторые, наоборот, приветствуют чужаков, делятся всевозможными секретами, методиками за символическое пожертвование на нужды храма. Для отдельных заведений потребуются специфические знания о ритуальной одежде, способе приветствия, поведении в целом.

Завести пушистого друга

Исследования показывают, что хозяева собак живут дольше. Очаровательные четырехлапые друзья действительно делают жизнь более продолжительной, наполненной смыслом. Гораздо приятнее приходить домой, зная, что там уже кто-то ждет. Если поиск половинки или друзей пока не увенчался успехом, это хороший повод заглянуть в собачий приют или купить щенка на рынке. Счастливые собачники отмечают, что с появлением пушистых друзей они стали:

• ответственными, самостоятельными;
• активными, общительными;
• уверенными в себе;
• менее подверженными простудным заболеваниям, некоторым аллергическим реакциям;
• оптимистами, избавились от депрессий, неврозов.

Что касается кошек, то они считаются настоящими лекарями стресса. Урчание котов успокаивает, избавляет от бессонницы и… укрепляет иммунитет. Однако стоит помнить о том, что порода питомца играет огромную роль. Одни любимцы с легкостью избавят от лишних переживаний, другие — доставят еще больше хлопот.

Черепахи, рыбки, птицы, другие животные, которых можно содержать дома, также способны успокаивать нервную систему. Но их влияние не так сильно, как энергия, которую человек получает от собаки или кошки.

Попрощаться с сетью

Интернет создает иллюзию популярности, активного общения. Разговор в реальных условиях наполнен эмоциями, их проявлением. Переписка же в чате провоцирует развитие замкнутости, комплексов, социального отчуждения.

Типичная картина: подросток сидит за компьютером, листает ленту новостей и отправляет интересные посты другу. Что делает обычный человек, когда ему что-то нравится или кажется смешным? Он улыбается или смеется. Что делает этот подросток за компьютером? Отправляет веселый смайл, причем сидя с отрешенным или скучающим выражением лица. По сути он променял свои эмоции, их выражение на простые картинки.

Вывод: если человек на хорошие события или вещи не реагирует визуально, он перестает ощущать радость от них и внутренне. А затем — привет, депрессия, усталость, безразличие к жизни. Диалоги в социальных сетях могут быть полезными, только когда они служат дополнением к реальному общению, а не его заменой.

Использовать сутки по-другому

Замкнутый круг “дом — работа” не сулит ничего хорошего. Даже если профессия приносит удовольствие, служит одновременно и способом заработка, и хобби, периодически менять деятельность все же желательно. Чтобы разнообразить свой день, избавиться от рутины, можно:

• и график сна с учетом своего биоритма (сова, жаворонок, голубь);
• выделить часы или минуты для регулярных прогулок, посещений кружков или развлекательных заведений;
• уменьшить количество времени, выделяемое на интернет, просмотр телевизора, либо заменить чем-то более полезным;
• найти наиболее удобные часы для питания, стараться кушать в одно и то же время;
• вставить в график полчаса, которые будут тратиться исключительно на себя;
• добираться до работы не автомобилем или общественным транспортом, а пешком или на велосипеде;
• заранее учитывать покупки в распорядке дня.

Смысл в том, чтобы добавить больше эффективного отдыха и уменьшить негатив. Создавая график, можно рассчитывать также на экономию денег. Отказ от частого посещения интернет-сайтов, хаотичных перекусов уже выкроит время и средства, которые можно потратить на что-то более полезное.

Если пара пунктов идут в разрез с рабочим временем, найти компромисс реально. Однако в случаях, когда работа не позволяет организовать хотя бы половину обозначенных перемен, это серьезный повод задуматься о смене вакансии.

Постараться избавиться от стрессовых факторов

Полностью попрощаться с ними вряд ли получится. Но уменьшить количество негатива можно. Работа, отношения с семьей, партнером, друзьями, самореализация — сферы, где стресс возникает чаще всего. Отыскав главный источник негатива, лучше сразу его устранить.

Перемены — это нелегкий шаг, но они развивают, закаляют, формируют характер. Новая работа не приносит столько денег? Зато она не отнимает нервы. Расставаться с любимым человеком тяжело? Зато по ночам можно будет спать, не задумываясь об изменах, о других нерешаемых проблемах в отношениях. Страшно переезжать от родителей? Зато прекратятся постоянные сравнения со старшими детьми, унижения в форме пассивной агрессии и так далее.

Синдром эмоционального выгорания сопровождается упадком сил, нежеланием что-либо предпринимать, поэтому перемены для людей с таким симптомом будут проходить тяжело. Однако они того стоят.

Стать другим человеком на сутки

И снова о “реформах”. Практически у каждой личности есть внутренние качества, которые мало кому показываются или вовсе игнорируются. Причины могут быть такими:

1. страх осуждений, несоответствия чужим ожиданиям;
2. боязнь одиночества, отказа близких;
3. нерешительность;
4. низкий уровень самопознания;
5. лень, инфантильная зависимость от посторонней помощи (обязанности, ответственность за жизнь перекладывается на плечи других людей, чаще — родителей или супругов).

Первые три варианта решаются отбрасыванием сомнений, перешагиванием через свои страхи. Родные люди постараются понять и принять любые изменения. Что касается остальных, то мнению общества сейчас придается слишком большое значение. Главное — не идти против законов морали и юрисдикции, остальное — можно.

Четвертая причина устраняется при помощи детального анализа своих желаний, целей, амбиций. Есть возможность сделать это самостоятельно, но, если задача кажется трудной, лучше обратиться к психологу.

И, наконец, пятый пункт — это повод для того, чтобы взяться за себя. Рано или поздно, те, кто выполняют обязанности вместо инфантильного человека, уйдут, займутся чем-то другим. Тогда такая личность будет беззащитной перед жизненными обстоятельствами, неспособной справиться с элементарными вещами. Неудивительно, что силы будут на нуле, а желания справляться со всем не прибавится. Так и до депрессии недалеко. Именно поэтому гиперопека родителей настолько порицается психологами.

В целом под советом “стать другим человеком” подразумевается “стать собой истинным”. К тем, кто играет чужую роль, счастье не приходит.

Если все надоело, синдром эмоционального выгорания отнимает последние радости, лучше искать выходы сразу. Годы счастья стоят того, чтобы за них бороться.

Надоело все: работа, самодур начальник, давка в утреннем транспорте, лишние пять килограмм, серый гардероб, муж со своими вечными придирками. Надоела вся эта жизнь, погоня неизвестно за чем, беличье колесо, в которое тебя неизвестно кто поместил, не спросив твоего мнения. Теперь этот маховик крутится и диктует свои правила. Ипотека, машина в кредит, счета, ответственность перед детьми за их светлое и обеспеченное будущее. Что со всем этим делать? Что делать, если все надоело ?

Семья, муж, дети; забота о них - главное занятие. Нужно чтобы все были сыты, обстираны и обглажены. Чтобы все вовремя попали на работу и в школы. А потом еще кружки и домашние уроки. И так по кругу. День сурка. Надоело! Но почему? Ведь так хотелось семью, хотелось заботиться о муже и детях, а теперь тебе все это в тягость.

Живешь как положено, как требует колесо под названием «Жизнь». Иногда даже получается уговорить себя: «да все же нормально, у всех так, и ничего - живут, не жалуются» . А иногда хочется выйти на большую площадь и кричать о том, как хочется жить, как хочется вернуть радость и наконец избавиться от чувства под названием «Как все надоело».

Понимание причин проблемы

Понять причину проблемы - значит наполовину ее решить. Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит о том, что человек - это . Мы рождаемся с определенным набором качеств, свойств и желаний. Восемь векторов, восемь типов психики, и каждому соответствует определенный набор желаний.

Реализованное желание наполняет жизнь человека смыслом, радостью. И мы хотим еще и еще. А если наши желания не исполняются, то рано или поздно они угасают. Мы перестаем вообще чего-либо хотеть. Остается все то, что мы должны делать, и мы продолжаем делать это по инерции, не получая при этом радость и удовлетворение. И рано или поздно нас просто взрывает изнутри «Как все надело» или мы утопаем в апатии - «Как я от всего устала» .

Кому что надоело и что с этим делать

Представительницы зрительного вектора обладают огромной эмоциональной амплитудой, переживание сильных эмоций для них очень важно. А если жизнь стала размеренной, предсказуемой, пресной, это как раз повод чтобы сказать: «Скучно, надоело все, надо что-то менять» .

Любовь необходима зрительной женщине, как воздух, для ощущения полноты жизни. Любовь земная как она есть - это воплощение самых сильных зрительных чувств. Большой творческий потенциал - это тоже свойственно зрительному вектору. Однако, когда пара живет много лет вместе, мужчина и женщина порой уже не знают, есть ли между ними любовь. Дела и заботы давно «съели» весь любовный пыл. А творчество, ну где взять на него время? Да, конечно, когда-то еще до замужества было время и рисовать, и петь, и танцевать, а сейчас не до себя. Успеть бы все дела за день сделать. Вечером засыпаешь, едва коснувшись подушки. А утром, вместе с мыслью приготовить мужу завтрак и всех разбудить, появляется мысль: «как все надоело» .

Люди со зрительным вектором наделены желанием созерцать красоту во всем, что окружает, испытывать яркие эмоции и переживания, блистать умом или проявлять себя в заботе о ближнем, даря любовь и эмпатию. Женщины со зрительным вектором сострадательны и заботливы, и где как не в семье можно сполна реализовать эти качества. Разнообразить будни и внести в них эмоциональное оживление можно через совместное чтение, походы в театр или кино. И тогда человек со зрительным вектором наполняется сочувствием героям хорошего спектакля или фильма. Отдавая себя заботам о ближнем и наполняя себя прекрасным - получает возможность проживать жизнь без «перекосов», без ощущения, что все надоело.

Забота о ближнем без желания получить что-то взамен. Без остатка отдавать себя, думать о них и их потребностях и получать большое наслаждения от того, что удалась сделать приятное тем, кого так любишь.

Когда желание насладить друг друга в паре или в семье является приоритетом, то это фундамент для ваших долгих и глубоких отношений. Это залог вашей любви длиною в жизнь.

Желание быть на виду, ловить на себе восторженные взгляды и знаки внимания, кокетничать и флиртовать тоже свойственно женщине со зрительным вектором. Но вы давно в браке и сценарий знаков внимания и ухаживаний давно прописан. И выглядит примерно так: цветы на Восьмое марта, подарок и поцелуй на день рождения, сувенир и елка на Новый год. Для обладательницы зрительного вектора это как корочка хлеба за большим праздничным столом, где едят пирожные. И рано или поздно такая женщина скажет: «Как все предсказуемо. Скучно. Надоело» , - и задумается о том, как ей дополучить то, в чем она так нуждается.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана расскажет о том, как не сойти с верного пути. Вместо того, чтобы искать, чего не хватает с другими мужчинами на стороне, необходимо создать прочную эмоциональную связь со своим мужем. Это особое доверие, которое должны испытывать друг к другу муж и жена. Умение выслушать и посочувствовать, поучаствовать в жизни друг друга. При этом не влезать в души и жизнь партнера навязчиво и подавляюще. Эмоциональная связь между мужем и женой, когда обо всем, что происходит с тобой в жизни, и в эмоциональной сфере в том числе, хочется делиться только друг с другом, не пуская никого третьего. Когда ты знаешь, что твои переживания буду понятны, ты получишь тепло и заботу, даже если тебя просто молча выслушали. Если между вами есть эмоциональная связь, то у вас друг от друга нет секретов и вы легко говорите о своих желаниях друг другу.

Надоело все… Совсем все

Все суета сует. Как можно все это выносить. Почему люди так много говорят о пустом. Зачем так все громко. Приходишь на работу, чтобы работать, а нужно еще быть в коллективе, участвовать во всем, что происходит вокруг. Надоела такая работа. Убежать бы от всех. Надоели все. Податься во фриланс. Сидеть дома - в тишине и одиночестве, без всех этих раздражающих коллег и делать вверенную тебе работу.

Что же делать, когда все надоедает и даже забота о насущных потребностях становится вынужденной и постылой.

Обладатели звукового вектора порой остро ощущают свою оторванность от других, отделенность даже от близких людей, ощущение одиночества даже в семье. Ничто материальное не интересно им. Проявления внешнего мира утомляют и приводят к апатии. Семья, дети, деньги, карьера, почет и слава, даже знания - ничто из этого не представляет для них ценности. Звуковой вектор единственный всеми своими желаниями устремлен к познанию своего Я, к пониманию основ мироздания, первопричины, Бога. Где начало всему, в чем смысл нашей жизни? Откуда мы пришли и куда идем? Все его существо направлено на этот поиск, иногда бессознательно.

Внутренний поиск, вопрос без ответа, как зубная боль, которая не проходит, из-за которой не замечаешь ничего вокруг. Внутреннее противоречие, невозможность найти ответ не дает жить и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Жизнь становится тяжким грузом, если все надоело. Как надоевшая заезженная пластинка, бег по кругу. Полная бессмыслица. И тогда появляется чувство апатии и депрессии, ничто не радует, не приносит хотя бы временного облегчения. Надоели и работа, и друзья с советами встряхнуться, отвлечься и вся эта жизнь. Начинает доставать все.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает возможность звуковику осознать свои настоящие желания, понять, почему жизнь безрадостна, открыть для себя свои скрытие возможности. Начать экстравертироваться.

Звуковик от природы всецело сосредоточен на себе и своих состояниях. Абсолютный эгоцентрик и интроверт. Погружен внутрь себя. Закрыт от всего мира. У него даже взгляд отрешенный, как бы в себя.

Сосредоточен на своих мыслях. Ему легче общаться письменно. Проще написать, даже если человек, которому пишет находится в соседей комнате. Вынести себя наружу необходимо для того, что дать себе шанс реализовать свой природный потенциал, дать возможность раскрыть мощный абстрактный интеллект и способность генерировать идеи, меняющие наш мир.

Все надоело? Жизнь взахлеб вместо серых будней!

Знания по Системно-векторной психологии дают четкое понимание себя. Какими векторами мы обладаем и какие качества, свойства и желания присущи каждому вектору. И не только понимать, но и реализовывать себя в полной мере. Строить свою жизнь так, чтобы была возможность сполна удовлетворять все врожденные желания. Чтобы жить не надоело.

Реализация себя дает ощущения полноты жизни. Жизнь раскрывается перед вами яркими красками. Серые будни уходят в прошлое навсегда. Об этом говорят многочисленные отзывы тех, кто уже прошел тренинг Системно-векторная психология.

«…До тренинга мне не хотелось ничего. Я не хотела работать, я не хотела что-то делать, мне было ничего не интересно... Я ни к чему не стремилась. Я даже не могла разобраться в том, что мне на самом деле хочется от жизни. Я не могла понять, что мне интересно в жизни, потому что интерес к жизни пропал.
Буквально через месяц тренинга у меня ушла апатия к жизни. Мне стало очень интересно жить. Меня заинтересовали люди. Мне стало легко находиться среди них…»

«…Моей главной проблемой было отсутствие желания жить. Ощущение собственной бесполезности, оттого что я не могу найти свое место в этом мире. Постоянные разочарования, когда попытки «жить, как все нормальные люди», ни к чему не приводили. Я не верила, что могу найти хоть что-то для себя. Какие-то вещи могли заинтересовать меня, но ненадолго. Все казалось пустым. И люди тоже казались пустыми, неинтересными.
Впервые попав на бесплатную лекцию, я быстро уловила, что в системно-векторной психологии есть ответы на вопросы о человеческой душе, которые мне всегда не давали покоя. Наконец-то нашлось то, в чем есть смысл!.. Я не могла и представить, как новое знание изменит мою жизнь. Такое чувство, что я только теперь начинаю жить…»

«…Ко мне пришло вдохновение!!! Жизнь разделилась на до и после тренинга. Появились планы, желания, захотелось просто наслаждаться жизнью, такой, какая она есть. Появилась энергия, раньше такого не было, чувствовалась постоянная усталость. Появился смысл жизни, хочется разгадывать его каждый день…»

Познакомиться с методом Юрия Бурлана можно на бесплатных вводных онлайн-лекциях

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел:

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни испытывал что-то похожее: ничто в жизни не приносит радости, как-то скучно все и однообразно. И от этого ползут мысли: "Все надоело, ничего не хочется!"...

Кто-то называет это хондрой и спустя денек-другой забывает об этом состоянии. А у кого-то оно может длиться недели и месяцы. Как известно, в таком случае нужно срочно принимать меры, чтобы простая хондра не превратилась в депрессию.

• Задайте себе вопрос: что в моей жизни прямо сейчас приносит мне радость? Не может быть, чтобы вообще ничего не радовало. Просто эти радости становятся "незаметными" из-за ежедневной рутины. "Напомните" себе о том, что есть в вашей жизни хорошего, доброго, радостного.
• Но этого будет мало. Второй самый главный вопрос: что меня не устраивает? И он же самый сложный. Здесь можно перечислять жалобы бесконечно: зарплата маленькая, в стране кризис, дети не слушаются, а планы из года в год так и остаются планами. Возможно, вас не устраивают отношения со второй половинкой или их вовсе нет. Покопаясь в этом ворохе жалоб, найдите главную. Она обязательно должна быть, спрятанная далеко в сознании. Потому что часто то, что мы не можем быстро изменить, стараемся "забыть". Вот этот главный вопрос и требует безотлагательного решения. можно наладить, поговорив откровенно с человеком и, выяснив "подводные камни", устранить трения. Недостаток общения можно восполнить, заведя новые знакомства (для этого есть множество поводов: занятия в бассейне, какие-нибудь общественные обязанности, или даже новая работа). Недостаток денег можно восполнить, найдя новый источник дохода или же... пересмотреть свои траты, научившись экономить. Иногда конечно главный вопрос никак не решить (бывает и такое) - тогда нужно пересмотреть свое отношение к проблеме, .
• Научитесь радовать себя . Если все надоело и ничего не хочется, начните с приятных ощущений: купите себе приятную мелочь, сходите в гости, или просто насладитесь теплой ванной с ароматными травами. Именно положительные ощущения и эмоции способны вытащить из душевного оцепенения и безразличия ко всему.
  
• Измените . Не заостряйте внимание на неудачах, концентрируйтесь на том, чего удалось достичь.
• Заведите хобби - интересное занятие, которое позволит раскрыть свой творческий потенциал и с интересом проводить свободное время. Часто такие увлечения становятся не только источником вдохновения, но и дополнительной статьей дохода.
• Отдыхайте ! Нельзя все время заниматься "продуктивными" делами. От этого теряется весь смысл существования. Мы не роботы, людям нужен отдых! Посмотрите хороший фильм со своей семьей, высыпайтесь в полной мере, не забывайте о необходимости физической нагрузки (это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни).
  
• Избавьтесь от лишних обязанностей и ненужных вещей . Облегчите "свою ношу" - возможно, вы слишком много на себя берете. Мир не рассыпется оттого, что вы будете меньше успевать.
• Полюбите нелюбимую работу или смените ее . Ведь здесь вы проводите большую часть своего времени.

Если все надоело и ничего не хочется, большая ошибка - оставлять все как есть. Активно меняйте свою жизнь, избавляйтесь от того, что не устраивает, делайте то, что любите делать! Разберитесь, чем недовольны в своей жизни - именно скрытое недовольство становится причиной апатии и безразличия - и сделайте все, чтобы изменить ситуацию.

Состояние апатии, безразличия, нежелания что-то делать или менять в жизни переживают многие люди. Возможно, каждый человек хотя бы раз в жизни это испытал. Все то, что давало силы, вселяло надежды, расправляло крылья за спиной, вдруг теряет былую привлекательность. Что делать, если все надоело?

Трудно следовать советам окружающих людей без понимания индивидуальных причин подобных состояний. С помощью знаний тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана исследуем истоки состояния, когда все надоело. Тогда самостоятельное решение проблемы станет очевидным без всяких советов от посторонних.

Когда все надоедает

Человек создан для наслаждения, и так задано с самого его рождения. Врожденные желания и свойства для их достижения называются векторами. Наполнение этих желаний человек переживает как счастье, при этом исполненное желание порождает следующее, еще большее.

Нереализованное желание порождает страдание, которое увеличивается с каждым фактом нереализации. Природа предусмотрительно сохраняет человека и его окружение от подобных последствий, сокращая желания, сил жить и радости от жизни при этом тоже не прибавляется. Человек начинает ощущать как апатию нежелание менять что-то в своей жизни. Вследствие неудовлетворенности человек быстрее устает физически и интеллектуально. Все чаще появляется мысль: как все надоело.

В системно-векторной психологии Юрия Бурлана четко показано, что причина этих проблем в тотальном незнании себя и своих истинных, не навязанных обществом желаний. Когда человек живет не своей жизнью, ставит не свои цели и использует не свойственные ему способы достижения их.

Точка отсчета - как вернуть радость

Современный мир, казалось бы, просто создан для реализации свойств кожного вектора. Гибкие, адаптивные, умеющие жить на высоких скоростях и успевать за всеми изменениями обладатели кожного вектора прекрасно вписываются в стремительно развивающийся мир.

Что же должно произойти с обладателем кожного вектора, чтобы ему надоело все и стало скучно? Самая главная причина - отсутствие реализации своих талантов, что может случиться, если он занят работой, где нет новизны и возможности для карьерного роста. Особенно если работа требует усидчивости, терпения, способности доводить до совершенства каждую деталь.

Человек с кожным вектором - это тот солдат, который мечтает стать генералом. Всегда и везде. Без участия в боевых действиях и получения наград ему просто не хочется жить. Начинают доставать мысли: как же все надоело, каждый день одно и то же.

Что же делать обладателю кожного вектора, когда все надоело? Определить у себя наличие кожного вектора, а значит, соответствующих желаний и свойств для их удовлетворения. Четко обозначить желаемый результат и выделить те области в своей жизни, которые считаете напрасной тратой времени и сил. И менять свою жизнь в соответствии с этим осознанием.

Что делать добросовестному исполнителю, когда все надоело

Наделенный от природы талантом быть лучшим в выбранной области, обладатель анального вектора не гонится за престижностью и славой. Почет, уважение, авторитет - вот его ориентиры по жизни. Начатое дело всегда старается довести до конца, меняет привычки с трудом.

Ценностями человека с анальным вектором являются дом, семья, дети, родители. Хороший муж (жена), заботливый отец (мать), благодарный сын (дочь).

Терпеливый, он ждет, когда его оценят другие по заслугам, не давая даже намека на это. И когда заявляет, что ему все надоело, то ждет именно признания его заслуг. И благодарности. И чтобы было не меньше, чем он вложил труда, потому что главное - справедливость, поровну.

Трудно разглядеть хорошего человека в персонаже, который критикует все и всех, лежа на диване с пультом от телевизора. Ему просто все надоело.
Надоело быть лучшим работником, работать за двоих, а в ответ не получать простой благодарности. Надоело, что премии дают другим - более шустрым и изворотливым обладателям кожного вектора. Надоело, что похвала всегда достается кому-то иному.
Надоело надеяться, что когда-нибудь оценят по заслугам.

Если обладателю анального вектора все надоело, то это будет выражаться в обиде, упрямстве. Без исправления ситуации такой хороший человек превращается в свою противоположность. Упрямый критикан вступает в бесконечные споры по любому поводу, застревая в прошлом.

Так как психика защищает себя от событий, с которыми не может справиться, то и для обладателя анального вектора такое поведение будет способом уйти от реальности. Без понимания причины выйти из этого состояния невозможно самостоятельно.

Как все надоело, и тишина уже не спасает

Обладатель звукового вектора, наделенный от природы абстрактным интеллектом, мало интересуется материальным миром с его бесконечной суетой. Ему скучно среди людей, обсуждающих несущественные, на его взгляд, ситуации о материальных достижениях или потерях. «Как же мне все надоели» , - такая мысль нередко посещает его.

Он весь в других мирах в своем стремлении заглянуть в неизведанное, сокрытое от других людей. Раньше представители звукового вектора наполняли свои желания в музыке, философии, физике, литературе, программировании. Сейчас из-за возросшего объема психики неудовлетворенность желаний к познанию неизведанного может приводить к депрессиям, вплоть до попадания в психиатрическую клинику, когда не хочется жить.

Как любой человек, обладатель звукового вектора хочет получить наслаждение от жизни. Он пытается жить ценностями других векторов, то строя карьеру, то ища любовь всей жизни, то развивая разные способности, которые востребованы в обществе. Пропорционально затрачиваемым усилиям растет внутренняя пустота, ощущение бессмысленности жизни, причина которой скрыта в особенностях психики.

Когда все надоедает обладателю звукового вектора, то он ищет уединения, тишины, чтобы сосредоточиться на проблемах, интересных только ему одному.
Звуковику без наполнения желаний звукового вектора быстро все надоедает. Просто в один миг он вдруг чувствует, что ему все надоело, обрывает все связи и уединяется в своем мире.

В поисках неизвестного может отправиться в Гималаи или другие места земного шара, где, как говорят, открываются особые знания, или есть гуру, который направит по нужному пути. Годы могут быть потрачены на изучение эзотерической литературы, философии, религий, а состояние «пойди туда - не знаю куда, принеси то - не знаю что» будет нарастать.

Что же делать обладателю звукового вектора, когда все надоело? Совет универсальный для всех векторов: осознать наличие этого вектора, а значит, соответствующих желаний. И для наполнения их не надо ехать в даль далекую, не надо искать того, кто откроет смысл жизни. Стоит звуковику переключить вектор внимания с себя на других людей, как отпускают даже самые тяжелые состояния.

Если все надоело: знакомимся с собой

Уже на первых бесплатных лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана каждый человек, которому все надоело в его жизни и который не в состоянии сам справиться с переменами, найдет ответ. Мы часто не можем что-то изменить не потому, что жизнь вокруг такая, а потому, что не знаем себя: что может тормозить позитивные изменения в нашей жизни, что нам нужно сделать, чтобы убрать все надоевшее и заменить это источниками радости и счастья?

Для начала нужно понять, кто мы и что нам доставляет радость, как нам прийти к этим источникам радости. Для участия достаточно зарегистрироваться по ссылке и быть готовым слушать то, что годами искал в Интернете и по всему земному шару, то, что вернет радость жизни. И вновь захочется жить в полную силу. И это не надоест никогда .

«… Тренинг дал мне энергию. Мне теперь жаль времени лежать на диване. Жаль времени не узнавать, не понимать что-то новое. Жаль времени бездействовать. И сил теперь хватает и для того, чтобы отсидеть ночь тренинга, и для того, чтобы потом, поспав 1,5 часа, отработать с удовольствием рабочий день, и чтобы потом в выходной пойти покататься на лыжах или сходить на каток, и еще много-много этих «для того, чтобы»…»

«… После тренинга по системно-векторной психологии осознание причин своих плохих состояний запустило механизм по исправлению следствий, таких как устойчивые сценарии на неудачу, психологические зависимости, ступор в мыслительном процессе, неспособность принять решение и начать какое-либо действие, всевозможные страхи, отсутствие каких-либо желаний, непонимание, куда двигаться, на что опираться и как расставлять приоритеты. 

Сейчас я понимаю, что просто так, вдруг, после долгих ожиданий ничего не изменится чудесным образом, только мои действия и осознание создадут позитивные изменения. После тренинга у моих детей появилась мама! Пришло понимание, как ориентироваться в этом мире и как с ним взаимодействовать, что именно нужно поменять в себе! Просыпаясь утром, больше не испытываю ужасного чувства безнадежности и бесполезности своего существования…»

Несколько минут назад в голове появилась мысль и пришло осознание, что депрессии то у меня сейчас нет. Я просто устал от жизни и от того, что каждый день происходит один и тот же поток событий. Как, что и в каком количестве не добавляй в свою привычную реальность, жизнь от этого веселее не становится.

Я могу найти новое хобби, заняться другими делами, но по факту, я просто устал. Как морально, так и физически. Порой не высыпаюсь и не могу набраться сил. Забавно, что всегда в подобных ситуациях люди начинают копать глубоко, да не в том направлении, в попытках найти что-то скрытное, еле заметное, что по их мнению является причиной такого состояния.

А причина просто. От жизни рано или поздно устаёшь. Бывают периоды, когда нужно хорошенько отдохнуть, набраться сил и жить дальше. Вот, в принципе, и весь ответ на вопрос, что делать, если устал от жизни. Как и в прошлой статье, " ", ответ будет тот же самый, нужно пережить этот момент. Ничего другого сделать не получится, невозможно заставить себя улыбаться на пустом месте и черпать энергию из ниоткуда. Такого не бывает.

Самое интересное, я чётко заметил как всё началось. Причём именно с физической усталости и того, что я перестал нормально спать. В доме сильная слышимость и я просыпаюсь от малейшего шороха. Высыпаться - настоящее счастье. Хотелось бы почаще нормально спать.

Для уточнения, я устал от жизни, но это не значит, что я решил предпринять что-то глупое...

Однозначно, надо бы мне побольше спать, хорошо есть и чаще гулять, особенно дышать свежим воздухом. Думаю четыре стены кого угодно доконают, прям тюрьма какая-то. Замкнутый круг, чем меньше гуляешь и больше сидишь дома, тем сильнее расслабляешься и тело привыкает ничего не делать. Потом устаёшь от квартиры, а выбраться уже не можешь, организм так отвыкает, что идти куда-то лень.

Этот замкнутый круг усиливается и выходит на новую адскую спираль, набирая обороты и ещё больше затягивая. Надо разрывать этот порочный круг лени, которая в конечном итоге и приводит к подобному состояния, как у меня сейчас.

В детстве было много сил, а сейчас всё совсем по-другому. Сказали бы мне когда-то о подобном, я бы даже не поверил. Кто бы знал, что сон, питание и постоянное движение (физическая активность) настолько важны... что это не просто слова и нравоучения от тех, кто постарше. Вот и причина, точнее одна из них, почему устаешь от жизни.

Так что делать, когда устаешь от жизни? Думаю надо сделать вывод и собрать все мысли воедино. Как я уже сказал, в любом случае придётся пережить этот момент. Пока я всё расписывал, то докопался до сути проблемы, а может и до её части. Тоже самое можете сделать и вы, либо прокрутите в голове, либо запишите свои идеи по этому поводу на бумаге, в компьютере или где вам удобно. Только вы лучше всего знаете себя самих. Проще разобраться самому в себе, чем ждать помощи от окружающих.

Далеко не все могут понять, а уж тем более помочь, когда неизвестно что у вас на душе. Не каждый человек сможет что-то посоветовать, ведь он просто не будет знать что вас мучает и какие мысли крутятся в вашей голове.

Вот написал это, вроде бы чуть легче стало... но нужно помимо этого текста предпринять и другие действия. Попробую ка я поспать, хоть какое-то время. Кстати, начал смотреть Во все тяжкие, депрессивный, собака, сериал оказался. Может и он на меня тоже давит. кто знает.

Запись опубликована автором в рубрике . ✭ 8 392